Подготовка к занятию "Естественного Моделирования Фигуры в Домашних Условиях".




"С Чего Начинаются Упражнения Для Похудения?"
Приветствую Вас, мой дорогой посетитель!
Если Вы сейчас со мной, значит Вы решили найти свой комплекс упражнений для похудения. Надеюсь, для Вас на этой странице есть все упражнения, которые Вам нужны. Откройте для себя самые популярные и эффективные физические упражнения и гимнастики для похудения, а также комплексы целевых упражнений для коррекции фигуры, доступные для применения их дома. Вы можете начать свою собственную программу по фитнесу для похудения прямо сейчас.
"Отправляйтесь в Ближайший Магазин За Спортивной Формой"


     Заниматься любым видом физических упражнений лучше всего в новенькой, купленной в лучшем магазине, форме. Когда Вы идёте в магазин "Reebok" или "Adidas", Вы проникаетесь атмосферой бодрой спортивной жизни, бурлящей там.

 И уже прикидываете, как Вы будете соблазнительно выглядеть в этих коротеньких шортиках или в той маечке. Это очень помогает почувствовать себя спортсменом, даже если Вы до этого дня, занимались гимнастикой последний раз в пионерском лагере.
 Для начала, соберитесь и купите себе новую форму и кроссовки. Обязательно порадуйте себя двумя парами беленьких носочков. Даже самые ленивые могут в это втянуться!

"Найдите Свой Комплекс Упражнений для похудения"
 Как не существует в мире двух одинаковых фигур, так и не найдётся универсальных рецептов "похудения для всех". У одних женщин немного полноваты ноги, у других поднакопилось в талии, а кому-то хочется подтянуть грудь.
На этом ресурсе, я собрала для Вас самые лучшие и востребованные упражнения для похудения из йоги, бодифлекса, бодибилдинга, фитнесса и даже балетных разминок. Все упражнения и гимнастики целенаправленного действия и взаимо дополняют друг друга.

 Пробуйте и выбирайте, мой дорогой посетитель. Выбирая для себя самое нужное, Вы не потратите лишнее время, чтобы объять необъятное. Возможно, Вы сами для себя составите комплекс упражнений для похудения.    
Расслабьтесь и найдите в себе небывалое чувство лёгкости. В любой Ваш комплекс упражнений для похудения, не забудьте включить улыбку, хорошее настроение, чувство юмора и веру в свои силы и возможности - вот, что приведёт Вас к успеху. Даже самые лучшие упражнения для похудения не помогут, если делать их с хмурым и напряжённым лицом. Совмещайте упражнения с обёртываниями для похудения- это в десятки раз увеличит их эффективность!

"Мы Можем Это Сделать Прямо Сейчас"

    - Обеспечьте себе свободную комнату и проветрите её
- Выключите телефон и включите любимую музыку
- Запаситесь водой и пейте, на здоровье, во время упражнений для похудения
- Делайте упражнения утром, на голодный желудок или постарайтесь не есть час до, и час после занятий
- Обязательно совмещайте упражнения для похудения с обёртываниями, это повысит их эффективность в несколько раз
- Соблюдайте регулярность упражнений: каждый день или через день
- После занятий примите душ или  ванну, завершая процедуру массажем.
- Хвалите себя после каждого упражнения для похудения
- Не смотрите скучающим взором в потолок, и не думайте: "Когда же это всё кончится?"
- Также запрещены горестные мысли по поводу лишних килограммов. Единственное, на чём надо сосредоточить своё внимание - это мысленный образ Вашего собственного прекрасного тела, который Вы создаёте в своём воображении.

    Факт: Если, во время физических упражнений для похудения, думать о своём теле, как о молодом, здоровом, стройном и подтянутом, а не наоборот, то эффективность занятий значительно повышается.

Итак, начнём действовать, не откладывая на завтра, понедельник, начало года и т. д. Надеюсь, Вам уже не терпится приступить к делу, поэтому не буду Вас больше отвлекать. Теперь, имея всё необходимое, мы можем это сделать прямо сейчас.
Я помогу решить Ваши проблемы и положить к Вашим ногам все фантастичесие возможности моделирования Вашей прекрасной фигуры.

 Это - предельно простой и совершенно доступный комплекс "Естественного Моделирования Фигуры в Домашних Условиях",по которому  я сама занимаюсь.  

 Желаю Вам Удачи, Дорогой Мой Посетитель, стройности, отличного самочувствия и вдохновения!!! А самое главное - радости и ещё раз радости!
 Ибо только с радостью мы можем изменить то, что хотим изменить.
     С Огромным Уважением к Вам, Ольга Галюк.



Обновлен 20 янв 2012. Создан 19 янв 2012