Массаж




"Ароматический Массаж или Массаж с Эфирными Маслами"
Дома - Самостоятельно
 Приветствую Вас, мой дорогой посетитель!
 На этой странице я раскрываю Вам профессиональные секреты самых мощных и эффективных методов и приёмов ароматического массажа - массажа с ароматическими или эфирными маслами, наиболее эффективного массажа, объединяющего в себе 2 принципа лечения: непосредственно сам массаж и ароматерапию

 Физиологически, массаж заметно улучшает качество кожи: удаляет отмирающие чешуйки эпидермиса, очищает поры кожи от пыли и болезнетворных организмов, улучшает секреторную функцию кожных желёз, активизирует лимфо - и кровообращение, повышает тонус кожи. Ароматический массаж или массаж с эфирными маслами, оказывает разнообразное влияние на обменные процессы.
    Под действием эфирных масел, усиливается мочеотделение, в крови увеличивается количество гемоглобина, эритроцитов и лейкоцитов, что ускоряет обмен веществ и способствует коррекцие фигуры и подтяжке кожи.

 Нервная система первая воспринимает действие массажа, т. к. в коже находится огромное количество нервных окончаний. Массаж с ароматическими маслами помогает тучным людям изменить ощущение своего тела, создать привлекательный имидж.
Ароматический массаж делают в тёплом помещении (20-23%С). На чистую кожу наносится небольшое количество тёплого ароматического масла для массажа. Массировать надо мягкими движениями, пока масло не впитается. После окончания процедуры необходимо отдохнуть 30-40 минут.


При ароматическом массаже, все эфирные масла наносятся на кожу только в разбавленном виде, это очень важно, будьте внимательны! Поэтому я всегда советую использовать уже готовые, профессионально составленные ароматические масла для масажа.

Чтобы самостоятельно приготовить масло для ароматического массажа, необходимо следовать аннотации к маслу. Для таких целей лучше приобретать качественные натуральные масла, желательно в наборах для целенаправленного действия с подходящим несущим маслом - основой и прилагаемыми рецептами.

 Очень часто результативность массажа зависит от правильно подобранного базового масла. У каждого из них свои характеристики и специальные функции.

 Хотелось обратить Ваше внимание на то, что в ароматерапии вообще предпочтительнее использовать смеси эфирных масел, так называемые миксы, в которых смешивают несколько видов масел, поскольку их комбинация обеспечивает более высокий терапевтический эффект. При смешивании, масла стимулируют действие друг друга, но сложные смеси я всё же советую приобретать в готовом виде, составленные профессионалами, даже если Вы считаете себя классным ароматерапевтом.

 Некоторые эфирные масла целенаправленно действуют на снижение аппетита, улучшение настроения, стимулирование работы всего организма в целом, что во много раз усиливает эффект массажного масла и ароматического массажа в целом.
Рекомендуется менять или чередовать разные массажные масла для ароматического массажа, лучше через день или каждые три недели, чтобы организм не привыкал к одной формуле и эффект всегда был самый наилучший.   

Восточная медицина полагает, что ароматический массаж с правильно подобранными эфирными маслами, может избавить человека практически от всех болезней.


"Правила Для Проведения Ароматического Массажа"
Хочу дать Вам следующие рекомендации для ароматического массажа с эфирными маслами, чтобы массаж принёс Вам максимально лучшие результаты:

- Перед процедурой массажа с ароматическими маслами, рекомендую Вам принять тёплый душ и сделать сухое растирание кожи специальной щёткой.Это усиливает кровоток, открывает поры кожи, нормализует работу лимфосистемы и делает ароматический массаж намного эффективнее;

- до массажа, по меньшей мере 2 часа не пользоваться дезодорантами или духами, не принимать пищу и особенно алкоголь;

 - после ароматического массажа, душ или ванну можно принимать не раньше чем через 10 – 12 часов, это же относится к алкоголю. А стакан чистой воды или травяного чая надо выпить сразу после ароматического массажа и ещё сутки постарайтесь пить как можно больше воды, потому что почки принимают активное участие в удалении токсинов из организма;

- ароматическое масло для массажа наливается в ладони обеих рук и одновременно распределяется по всей зоне массажа;

- ароматический мамассаж живота помогает при нарушении пищеварения, нормализует обмен веществ, является незаменимой процедурой после вынужденного переедания, которое часто сопутствует праздничному столу. Ароматический массаж живота делается 5 минут одной рукой мягкими круговыми движениями по часовой стрелке.
    Правильно подобранные натуральные масла для ароматического массажа, значительно помогут ускорить процесс расщепления жиров, открывая заблокированные метаболические пути Вашего организма.

Желаю Вам Удачи, Дорогой Мой Посетитель, стройности, отличного самочувствия и вдохновения!!! А самое главное - радости и ещё раз радости!
 Ибо только с радостью мы можем изменить то, что хотим изменить.

С Огромным Уважением к Вам, Ольга Галюк.



Создан 20 янв 2012