Оздоровительные свойства Витамина С




Витамин С (аскорбиновая кислота), участвует во многих процессах жизнедеятельности организма, активирует деятельность различных ферментов и гормонов, повышает устойчивость организма к заболеваниям. Наиболее известен благодаря своей роли в поддержании здоровья иммунной системы:
защищает от инфекции, помогает заживлять раны и порезы,
поддерживает нормальное формирование и восстановление красных клеток крови,
является фактором, который участвует в синтезе коллагена, важной соединительной ткани в организме,
помогает организму абсорбировать железо из растений, которые мы едим,
играет роль защитного антиоксиданта, который предохраняет клетки и ткани организма от повреждения, вызываемого свободными радикалами.

Симптомы дефицита витамина C: кровоточивость дёсен, выпадение зубов, лёгкость возникновения синяков, плохое заживление ран, вялость, потеря волос, сухость кожи, раздражительность, болезненность, суставная боль, депрессия.

Польза: заживление ран, ожогов и кровоточащих дёсен, ускорение заживления после операций, способствует снижению уровня холестерина в крови, предохраняет от многих вирусных и бактериальных инфекций, уменьшает вероятность тромбообразования, помогает при лечении простудных заболеваниях, уменьшает эффекты воздействия различных аллергенов.



Создан 24 янв 2012